Categories: Przepisy

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Kolejny z przepisów nadesłany przez uczestników konkursu organizowanego wraz z Wydawnictwem XLM. Autorem jest p. Agnieszka Stępień.

Składniki:

Placki tortilla:

3 szklanki mąki pszennej
1 łyżeczka soli
1/3 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy (lub pół na pół z masłem)
1 szklanka bardzo ciepłej wody

Składniki na farsz:
500g pierś z kurczaka
przyprawa do gyrosa, pieprz, sól
papryka czerwona
sałata lodowa
ogórek zielony
pomidor
cebula

Sposób przygotowania:

Tortille:
Mąkę przesiać do miski, dodać wodę, sól, masło. Wyrabiać ciasto przez około 10 minut.
Po wyrobieniu ciasto podzielić na 6 części, rozwałkować na stolnicy na bardzo cienkie placki.
Następnie placki smażyć na suchej gorącej patelni, po kilka chwil z każdej strony.
Farsz:
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i smażymy na rozgrzanym oleju, posypujemy przyprawami do smaku.
Sałatę i cebulę drobno szatkujemy. Paprykę kroimy w cienkie paseczki. Ogórka kroimy w kostkę. Pomidora kroimy na mniejsze kawałki.
Wszystkie warzywa mieszamy w misce z dodatkiem piersi z kurczaka.
Bierzemy placek na tortille, smarujemy delikatnie ketchupem i dodajemy warzywa wymieszane z piersią kurczaka, zawijamy. Na górę dajemy ketchup i przygotowany sos czosnkowy

autor: Agnieszka Stępień

Share

Recent Posts

  • Fakty i mity

Mięso komórkowe na skalę przemysłową coraz bliżej

Rozwój biotechnologicznych rozwiązań związanych z produkcją mięsa nabiera tempa. Firma GOOD Meat we współpracy z ABEC Inc. rewolucjonizują proces produkcji…

1 rok ago
  • ABC drobiu
  • Fakty i mity

Co kryje umysł kurczaków?

Wielu ludzi sądzi, że kurczaki stanowią jedynie towar handlowy, który ostatecznie trafi na stół. Może zatem zaskoczyć informacja jak rozumnymi…

2 lata ago
  • ABC drobiu
  • Nowości

Kurnik na kołach – nowatorska strategia zrównoważonej hodowli drobiu

Współzałożyciel firmy „Pasturebird” Paul Greive opracował innowacyjny kurnik na kołach, który jest w stanie zakwaterować do 6 tys. kurczaków. Pomysł…

2 lata ago
  • ABC drobiu
  • Nowości

Etykiety na mięsie drobiowym

Na etykietach opakowań mięsa drobiowego znajdują się najważniejsze informacje, które są kluczowym źródłem wiedzy o produkcie. Konsumenci coraz częściej zwracają…

2 lata ago
  • ABC drobiu
  • Nowości

Jak grillować mięso w zdrowy sposób? – Wskazówki

Lato to nie tylko dłuższe dni, słońce i wakacje, ale także sezon grillowy. Jak wiadomo, mięso można poddawać różnym obróbkom…

2 lata ago
  • Fakty i mity
  • Nowości

Białko roślinne vs. białko zwierzęce

To ile i jakiego białka spożywamy w naszej diecie, ma istotny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Konsumenci wykazują się coraz…

2 lata ago

Ta witryna używa ciasteczek, korzystanie z serwisu internetowego oznacza akceptację plików cookies.